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九九重陽節(jié)，關(guān)愛老人眼健康！

時間：2023-10-23 14:20:56 點擊：0次 作者：淮南澤明眼科醫(yī)院
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九九重陽節(jié)
關(guān)愛老人眼健康



今天是九九重陽節(jié)，愛老、敬老、助老一直是中華民族千古不變的傳統(tǒng)美德。在重陽節(jié)來臨之時，小澤明特為大家?guī)硪环堇夏暄劢】抵R科普，讓我們一起關(guān)愛老人眼健康，人人都有夕陽紅，善待老人也是善待我們自己。

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老年人常見眼健康問題 


1、老花眼

老花眼是老年人常出現(xiàn)的一種視力問題。隨著年齡的增長，老年人的晶狀體會出現(xiàn)退行性病變。一般表現(xiàn)為看近處困難，隨著時間延長會更模糊，在閱讀時需要更強的光照。

2、白內(nèi)障

白內(nèi)障是指眼睛的晶狀體由透明變成渾濁，阻礙光線進入眼內(nèi)，從而影響視力。初期渾濁對視力影響大，而后逐漸加重，直至明顯影響視力至失明。而且白內(nèi)障引起的視力下降是無痛、漸進的，特別是有近視或遠視的老人，原來度數(shù)合適的眼鏡變得不清楚了，這可能是白內(nèi)障發(fā)展的表現(xiàn)。


3、青光眼

青光眼是由于眼壓持續(xù)升高而引起視盤凹陷、視野缺損，最終可導致失明的嚴重眼病。原發(fā)性青光眼是老人比較常見的眼病之一，發(fā)作時，出現(xiàn)眼部脹痛、頭痛、惡心、視物模糊等不適癥狀，重者僅能看到亮光，夜晚看燈光周圍出現(xiàn)虹圈。當老人出現(xiàn)頭痛和惡心時，不要忘記排除青光眼的可能。青光眼發(fā)病迅速，危害性大，所以要加強預防。每半年測一次眼壓，尤其是有高血壓的老年人。


除以上幾種眼病之外，還有老年人年齡相關(guān)性黃斑病變；血液循環(huán)障礙引起的視網(wǎng)膜中央動、靜脈阻塞；高血壓引起的視網(wǎng)膜病變；糖尿病引起的視網(wǎng)膜病變；視神經(jīng)萎縮等。



老年人需注意
1、合理用眼  

平時需要注意合理用眼，避免長時間看手機、電腦，也不要熬夜，以免眼部過于疲勞。平時可以適當做眼保健操，多看遠處綠色的植物，給眼睛一種舒適的感受。



2、預防和控制慢性疾病 

不少老年人視力變差是由眼球血管引起的，而血壓、血糖控制不好都會對血管造成損害，影響眼睛血液的供應?；加懈哐獕汉吞悄虿〉嚷约膊〉睦夏耆藨刻熳詼y血壓和血糖，以保持血壓和血糖的穩(wěn)定，保持平和的狀態(tài)，避免劇烈的情緒波動，以免引起青光眼。



3、注意飲食調(diào)理  

老年人在飲食上可以適當多吃一些含胡蘿卜素、葉黃素、維生素A、C的食物，比如菠菜、胡蘿卜、西蘭花等。飲食也應以清淡為宜，少吃鹽分過高及油膩的食物，盡量戒煙限酒。



4、定期檢查  

老年人的眼睛更容易受到疾病和不良生活習慣的影響。因此，最好每半年或一年到專門的眼科醫(yī)院進行眼科檢查，有病早治，無病早防。如果發(fā)現(xiàn)眼睛不舒服，要及時就醫(yī)，呵護好自己的眼睛。

老年眼病防治強調(diào)“早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療”。大家多關(guān)注家里老人的眼健康問題，帶他們定期到醫(yī)院接受專業(yè)的眼科檢查，讓他們擁有一個健康的身體歡度他們的晚年！


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